よもぎ蒸しとサウナの違い

サウナは苦手だけど、よもぎ蒸しは大丈夫◎
という方が結構いらっしゃいます。

よもぎ蒸しとサウナの違いってなんだかわかりますか？

それは【汗】です！

有害金属は化学物質などの毒素は水に溶けにくいので
皮脂と結びつき
汗腺ではなく皮脂腺から排出されます。

デトックスで必要なことは【皮脂腺】から出る汗です。

サウナでかく汗は体の表面の汗腺からでます。
それに対してよもぎ蒸しは、長時間エクササイズした時と同じ
サラサラした汗で皮脂腺からでる汗になります。

皆さんよもぎ蒸しでより良い汗がかけるように練習しましょう♪